yoga Untitled Document

Wydarzenia


Joga w Borach Tucholskich.
23-29 lipca 2012
15-19 sierpnia 2012


Wszystkich miłośników natury, a także wszystkich pragnących odpocząć od miejskiego zgiełku, gorąco zapraszam na warsztat jogi w samym sercu Borów Tucholskich.

Zamieszkamy w Dworku Wymysłowo i oprócz jogi atrakcyjnie spędzimy czas korzystając z możliwości jakie oferuje ośrodek oraz tereny wokół. Dworek usytuowany jest pośród łąk i lasów, nieopodal rzeki Brdy. Na terenie obiektu znajduje się muzeum indiańskie im.Sat-Okha, szkoła jazdy konnej, wypożyczalnia rowerów, można umówić dla siebie masaże i zabiegi kosmetyczne. Dodatkowymi atrakcjami są spływy kajakowe, przejażdżki bryczką, ogniska, spacery, własnoręczne zbiory jagód, i grzybów w lesie. W Tucholi do obejrzenia XIV-wieczne kamieniczki w rynku, muzeum regionalne.

Ramowy program dnia:

8:30 - 9:30 pranajama
9:30 - 10:00 herbata
10:00 - 11:30 praktyka asan
11:30 lunch
Czas wolny na przyjemności i atrakcje
17:30 - 19:00 praktyka asan
19:00 kolacja
Filmy, ognisko, śpiewanie piosenek, opowieści.

Warsztaty rozpoczynają się praktyką wieczorną o godzinie 17:30, a kończą obiadem o 11:30 w ostatnim dniu.

Posiłki wegetariańskie będą przygotowywane z plonów miejscowych upraw ekologicznych.

Miejsce: "Dworek Wymysłowo", Wymysłowo 1, obok Tucholi w kierunku na Tleń.
Terminy i koszty warsztatów:
23-29 lipca: 760 pln (w pokoju 1-osobowym 90 pln dopłaty).
15-19 sierpnia: 580 pln (w pokoju 1-osobowym 60 pln dopłaty).
Dojazd we własnym zakresie. Z Trójmiasta można dojechać koleją do Tucholi z przesiadką w Laskowicach. Koszt ok. 26 pln + taxi z dworca na miejsce warsztatu ok. 20 pln.
Należy zabrać ze sobą matę i pasek do jogi oraz koc.
Przedpłata w wysokości 100 pln.

Informacje i zapisy: 502-500-215

Serdecznie zapraszam,
Renata Koba


Głęboka harmonia
Koncert gongów
17 marca 2012


Akademia Yogi Renaty Koba zaprasza na niepowtarzalny koncert muzyki relaksacyjnej na gongach i misach dźwiękowych w wykonaniu Piotra Marcinkiewicza.
Dźwięki gongów i mis tybetańskich przekazywane w odpowiedni sposób, w pewnych sekwencjach i z odpowiednim natężeniem, wchodzą w rezonans z komórkami naszego ciała, przywracając w nich harmonię. Słuchanie dźwięków mis i gongów, poddanie się ich wibracjom, stymuluje cały organizm do samoregulacji.

Miejsce: Szkoła podstawowa nr 18 w Gdyni, ul.Krasickiego 28 (róg ul. Legionów).
Termin: 17 marca (sobota), godz. 16:00
Wstęp: 25 pln


Dzień Otwartych Drzwi w Akademii Yogi
3 marca 2012


Akademia Yogi Renaty Koba serdecznie zaprasza wszystkich zainteresowanych i chętnych do praktyki jogi na Drzwi Otwarte - bezpłatną sesję jogi.

Joga jest systemem holistycznym, traktującym człowieka jako całość, dbającym zarówno o ciało, ducha jak i umysł. Poprzez wykonywanie różnych technik jogicznych takich jak asany (ćwiczenia psychofizyczne) i pranajamy (ćwiczenia oddechowe) joga uwalnia organizm człowieka od chronicznego stresu, zbędnych napięć, koryguje wady postawy, poprawia funkcjonowanie kręgosłupa, reguluje pracę narządów wewnętrznych, regeneruje i odmładza organizm. Pozwala spojrzeć w głąb siebie, odkryć i rozwinąć swój potencjał.

Należy zabrać ze sobą koc oraz wygodne ubranie do ćwiczeń.
Jogę praktykuje się tylko i wyłącznie boso.
Lekki posiłek można spożyć nie później niż 2 godziny przed rozpoczęciem sesji.
Wszelkie problemy zdrowotne należy zgłosić przed rozpoczęciem praktyki jogi.

Po sesji nowi uczestnicy będą mogli zakupić karnety na regularne sesje po obniżonej cenie.

Miejsce: Szkoła Podstawowa nr 18 w Gdyni, ul.Krasickiego 28.
Termin: 3 marca (sobota), 10:00 - 11:00 (należy przyjść 10-20 min. wcześniej)


Głęboka harmonia
Koncert gongów
21 kwietnia 2012


Akademia Yogi Renaty Koba zaprasza na niepowtarzalny koncert muzyki relaksacyjnej na gongach i misach dźwiękowych w wykonaniu Piotra Marcinkiewicza.
Dźwięki gongów i mis tybetańskich przekazywane w odpowiedni sposób, w pewnych sekwencjach i z odpowiednim natężeniem, wchodzą w rezonans z komórkami naszego ciała, przywracając w nich harmonię. Słuchanie dźwięków mis i gongów, poddanie się ich wibracjom, stymuluje cały organizm do samoregulacji.

Miejsce: Szkoła podstawowa nr 18 w Gdyni, ul.Krasickiego 28 (róg ul. Legionów).
Termin: 19 maja (sobota), godz. 17:00
Wstęp: 25 pln


Zabiegi Ajurwedy


Wyjątkowa okazja do skorzystania z oryginalnej starożytnej medycyny Indii, ajurwedy.

W dniach 15-21 maja br. Akademia Yogi będzie gościła lekarza ajurwedy z Indii, doktora Mukunda Shastri. Będzie można skorzystać z konsultacji i zabiegów ajurwedycznych, takich jak:

PANCHAKARMA - głębokie oczyszczanie organizmu,
SHIRODHARA - odprężanie głowy ciepłym olejem,
HRIDBASTI - zabieg wspierający pracę serca,
KATIBASTI - zabieg odprężający kręgosłup,
NETRABASTI - regeneracja oczu,
MASAŻE AJURWEDYCZNE ciepłym olejem.

Jest to szczególna okazja aby skorzystać z dobrodziejstw tej starożytnej medycyny, opartej tylko i wyłącznie na naturalnych składnikach, skoncentrowanej na przywróceniu harmonii ciała, umysłu i ducha.

Szczegółowe informacje z opisami można znaleźć na stronie Akademii Yogi w dziale Ajurweda

Zapisy przyjmowane są telefonicznie pod numerem 502-500-215.


Głęboka harmonia
Koncert gongów
21 kwietnia 2012


Akademia Yogi Renaty Koba zaprasza na niepowtarzalny koncert muzyki relaksacyjnej na gongach i misach dźwiękowych w wykonaniu Piotra Marcinkiewicza.
Dźwięki gongów i mis tybetańskich przekazywane w odpowiedni sposób, w pewnych sekwencjach i z odpowiednim natężeniem, wchodzą w rezonans z komórkami naszego ciała, przywracając w nich harmonię. Słuchanie dźwięków mis i gongów, poddanie się ich wibracjom, stymuluje cały organizm do samoregulacji.

Miejsce: Szkoła podstawowa nr 18 w Gdyni, ul.Krasickiego 28 (róg ul. Legionów).
Termin: 21 kwietnia (sobota), godz. 17:00
Wstęp: 25 pln


Wiosenne przebudzenie
Warsztat jogi w Rekowie Górnym
24-25 marca 2012


Akademia Yogi Renaty Koba zaprasza na wiosenny warsztat jogi. Warsztat odbędzie się w XIX-wiecznym pałacu "Wieniawa" w Rekowie Górnym. Miejsce położone niedaleko Gdyni, zaledwie 20 minut drogi od miasta za Rumią i Redą.

Pałac otoczony jest pięknym, zadbanym parkiem ze starodrzewem. Wokół panuje spokój i cisza, w którą wplata się śpiew ptaków.

Hotel zapewnia pełny komfort - przytulne wnętrza, smaczne wegetariańskie posiłki, przemiła obsługa. Za dodatkową opłatą dostępne są mini-golf, tenis, a w hotelowym spa: jakuzzi, sauna, masaże, zabiegi (cennik w recepcji).

Program warsztatu:

24.03 (sobota)
10:00 - 12:00 sesja jogi
12:00 - obiad
17:30 - 19:00 sesja jogi
19:00 - kolacja
20:00 - atrakcyjny wieczór

25.03 (niedziela)
8:30 - 9:30 pranajama
9:30 - 10:00 herbata
10:00 - 12:00 sesja jogi
12:30 - obiad

Koszt warsztatu z pobytem i wyżywieniem:
310 zł w pokoju dwuosobowym
390 zł w pokoju jednoosobowym
430 zł w pokoju dwuosobowym do pojedynczego wykorzystania

Przedpłata w wysokości 100 zł
Należy zabrać ze sobą matę do jogi, pasek oraz koc.
Dojazd we własnym zakresie.

Informacje i zapisy: 502-500-215


Głęboka harmonia
Koncert gongów
17 marca 2012


Akademia Yogi Renaty Koba zaprasza na niepowtarzalny koncert muzyki relaksacyjnej na gongach i misach dźwiękowych w wykonaniu Piotra Marcinkiewicza.
Dźwięki gongów i mis tybetańskich przekazywane w odpowiedni sposób, w pewnych sekwencjach i z odpowiednim natężeniem, wchodzą w rezonans z komórkami naszego ciała, przywracając w nich harmonię. Słuchanie dźwięków mis i gongów, poddanie się ich wibracjom, stymuluje cały organizm do samoregulacji.

Miejsce: Szkoła podstawowa nr 18 w Gdyni, ul.Krasickiego 28 (róg ul. Legionów).
Termin: 17 marca (sobota), godz. 16:00
Wstęp: 25 pln


Dzień Otwartych Drzwi w Akademii Yogi
3 marca 2012


Akademia Yogi Renaty Koba serdecznie zaprasza wszystkich zainteresowanych i chętnych do praktyki jogi na Drzwi Otwarte - bezpłatną sesję jogi.

Joga jest systemem holistycznym, traktującym człowieka jako całość, dbającym zarówno o ciało, ducha jak i umysł. Poprzez wykonywanie różnych technik jogicznych takich jak asany (ćwiczenia psychofizyczne) i pranajamy (ćwiczenia oddechowe) joga uwalnia organizm człowieka od chronicznego stresu, zbędnych napięć, koryguje wady postawy, poprawia funkcjonowanie kręgosłupa, reguluje pracę narządów wewnętrznych, regeneruje i odmładza organizm. Pozwala spojrzeć w głąb siebie, odkryć i rozwinąć swój potencjał.

Należy zabrać ze sobą koc oraz wygodne ubranie do ćwiczeń.
Jogę praktykuje się tylko i wyłącznie boso.
Lekki posiłek można spożyć nie później niż 2 godziny przed rozpoczęciem sesji.
Wszelkie problemy zdrowotne należy zgłosić przed rozpoczęciem praktyki jogi.

Po sesji nowi uczestnicy będą mogli zakupić karnety na regularne sesje po obniżonej cenie.

Miejsce: Szkoła Podstawowa nr 18 w Gdyni, ul.Krasickiego 28.
Termin: 3 marca (sobota), 10:00 - 11:00 (należy przyjść 10-20 min. wcześniej)


Koncert gongów
19 listopada 2011


Piotr Marcinkiewicz i Renata Koba - założycielka Akademii Yogi - zapraszają na koncert relaksacyjny "Głęboka Harmonia" na chińskie gongi i nepalskie misy dźwiękowe.

Koncert ten będzie niezwykłym doznaniem pięknych, głębokich i długo wybrzmiewających dźwięków najstarszych instrumentów używanych na wschodzie.

Dźwięki gongu i mis przekazywane w odpowiedni sposób, w pewnych sekwencjach i z odpowiednim natężeniem przepływając przez nasze ciało przywracają w nim harmonie. Słuchając dźwięków mis oraz gongów, poddając się ich wibracjom uspokajamy się na bardzo głębokich poziomach i stymulujemy cały organizm do samoregulacji.

Koncert odbędzie się w sobotę 19 listopada o godz.18.00 w Szkole Podstawowej nr 18, ul.Krasickiego 28 w Gdyni

zapisy i rezerwacja telefoniczna pod nr tel.502500215 (Renata)
Cena biletu 20 pln


Przeciwwskazania do koncertu:
Ludzie pod wpływem alkoholu, środków odurzających, leków psychotropowych oraz kobiety w pierwszym trymestrze ciąży.


=trochę o gongach=

Gongi należą do najstarszych i najważniejszych instrumentów muzycznych południowo-wschodniej Azji. Pierwsze zachowane informacje o gongach sięgają II wieku przed narodzinami Chrystusa. Jens Zygar datuje, że pierwsze próby wykorzystania talerzy z brązu - pierwowzoru gongu, podjęto 3500 lat przed nasza era.

Główne centra kulturowe gongu znajdują się przede wszystkim w Birmie, Chinach, Annanie i na Jawie, poza tym w Korei, Kambodży, Wietnamie, Tybecie, Indiach, Tajlandii i Japonii. W XVI wieku, w czasach kolonializmu, gongi przybyły słynnym Jedwabnym Szlakiem z Azji do Europy. Właściwe wprowadzenie gongu w zachodni świat muzyki datuje się na rok 1889, gdy to w Paryżu zagrała Jawajsko Annamska Gamelan-Ensemble Orchestra.


Jesienny warsztat jogi w Rekowie Górnym
11-13 listopada 2011


Warsztat prowadzony będzie w Hotelu Wieniawa, urządzonym w Pałacu w Rekowie Górnym. Pałac otoczony jest dużym, pięknym parkiem. Wokół panuje cisza i spokój, idealne warunki do uprawiania jogi. Na terenie hotelu znajduje się sauna, salon masażu i kort tenisowy.

Zakwaterowanie w wygodnie urządzonych pokojach. Specjalnie dla uczestników warsztatu jogi kuchnia hotelowa przygotuje wykwintne wegetariańskie posiłki (obiad i kolacja).

Możliwość skorzystania z usług dodatkowych - masaże, jacuzzi, tenis, minigolf, unihokej, rowery, nordic walking.

Hotel posiada sprzęt na wynajem (cennik w recepcji).

Program warsztatu:

Piątek
10:00-12:00 - sesja jogi
12:00 - obiad
17:30-19:00 - sesja jogi
19:00 - kolacja
20:00 - film z Indii

Sobota
10:00-12:00 - sesja jogi
12:00 - obiad
17:30-19:00 - sesja jogi
19:00 - kolacja
20:00 - film z Indii

Niedziela
08:30-09:30 - pranajama
09:30-10:00 - herbata
10:00-12:00 - sesja jogi
12:30 - obiad

Koszt warsztatu z pobytem i wyżywieniem:

w pokoju 1-osobowym - 490 zł
w pokoju 2-osobowym - 430 zł
w pokoju 2-osobowym do pojedynczego wykorzystania - 550 zł

Należy zabrać ze sobą matę do jogi, pasek oraz koc.
Dojazd we własnym zakresie.
Przedpłata w wysokości 100 złotych.

Informacje i zapisy: 502-500-215


Koncert gongów
8 października 2011


Piotr Marcinkiewicz i Renata Koba - założycielka Akademii Yogi - zapraszają na koncert relaksacyjny "Głęboka Harmonia" na chińskie gongi i nepalskie misy dźwiękowe.

Koncert ten będzie niezwykłym doznaniem pięknych, głębokich i długo wybrzmiewających dźwięków najstarszych instrumentów używanych na wschodzie.

Dźwięki gongu i mis przekazywane w odpowiedni sposób, w pewnych sekwencjach i z odpowiednim natężeniem przepływając przez nasze ciało przywracają w nim harmonie. Słuchając dźwięków mis oraz gongów, poddając się ich wibracjom uspokajamy się na bardzo głębokich poziomach i stymulujemy cały organizm do samoregulacji.

Koncert odbędzie się w sobotę 8 października o godz.18.00 w Szkole Podstawowej nr 18, ul.Krasickiego 28 w Gdyni

zapisy i rezerwacja telefoniczna pod nr tel.502500215 (Renata)
Cena biletu 20 pln


Przeciwwskazania do koncertu:
Ludzie pod wpływem alkoholu, środków odurzających, leków psychotropowych oraz kobiety w pierwszym trymestrze ciąży.


=trochę o gongach=

Gongi należą do najstarszych i najważniejszych instrumentów muzycznych południowo-wschodniej Azji. Pierwsze zachowane informacje o gongach sięgają II wieku przed narodzinami Chrystusa. Jens Zygar datuje, że pierwsze próby wykorzystania talerzy z brązu - pierwowzoru gongu, podjęto 3500 lat przed nasza era.

Główne centra kulturowe gongu znajdują się przede wszystkim w Birmie, Chinach, Annanie i na Jawie, poza tym w Korei, Kambodży, Wietnamie, Tybecie, Indiach, Tajlandii i Japonii. W XVI wieku, w czasach kolonializmu, gongi przybyły słynnym Jedwabnym Szlakiem z Azji do Europy. Właściwe wprowadzenie gongu w zachodni świat muzyki datuje się na rok 1889, gdy to w Paryżu zagrała Jawajsko Annamska Gamelan-Ensemble Orchestra.


Letni warsztat jogi w Rekowie Górnym
26-28 (27-28) sierpnia 2011


Warsztat prowadzony będzie w Hotelu Wieniawa, urządzonym w Pałacu w Rekowie Górnym. Pałac otoczony jest dużym, pięknym parkiem. Wokół panuje cisza i spokój, idealne warunki do uprawiania jogi. Na terenie hotelu znajduje się sauna, salon masażu i kort tenisowy.

Zakwaterowanie w wygodnie urządzonych pokojach. Specjalnie dla uczestników warsztatu jogi kuchnia hotelowa przygotuje wykwintne wegetariańskie posiłki (obiad i kolacja).

Możliwość skorzystania z usług dodatkowych - masaże, jacuzzi, tenis, minigolf, unihokej, rowery, nordic walking.

Hotel posiada sprzęt na wynajem (cennik w recepcji).

Program warsztatu:

Piątek
10:00-12:00 - sesja jogi
12:00 - obiad
17:30-19:00 - sesja jogi
19:00 - kolacja
20:00 - film z Indii

Sobota
10:00-12:00 - sesja jogi
12:00 - obiad
17:30-19:00 - sesja jogi
19:00 - kolacja
20:00 - film z Indii

Niedziela
08:30-09:30 - pranajama
09:30-10:00 - herbata
10:00-12:00 - sesja jogi
12:30 - obiad

Koszt warsztatu z pobytem i wyżywieniem:

Piątek - Niedziela
w pokoju 1-osobowym - 490 zł
w pokoju 2-osobowym - 430 zł
w pokoju 2-osobowym do pojedynczego wykorzystania - 550 zł

Sobota - Niedziela
w pokoju 2-osobowym - 320 zł
w pokoju 2-osobowym do pojedynczego wykorzystania - 450 zł

Należy zabrać ze sobą matę do jogi, pasek oraz koc.
Dojazd we własnym zakresie.
Przedpłata w wysokości 100 złotych.

Informacje i zapisy: 502-500-215


Letni warsztat jogi
25-30 lipca 2011


Akademia Yogi Renaty Koba zaprasza na warsztat jogi w bardzo atrakcyjnym miejscu nad morzem, w dworku "Osada Wędrowca".

Dworek "Osada Wędrowca" położony jest przy pięknym nadmorskim klifie. Bliskość portu rybackiego i piękne piaszczyste plaże są dodatkowym magnesem przyciągającym ludzi pragnących odpoczynku od zgiełku i hałasu dużych aglomeracji.

W programie warsztatu:
Sesje jogi rano i wieczorem, codzienna poranna pranajama (ćwiczenia oddechowe), ognisko, niespodzianki.
Wyżywienie wegetariańskie - poranna herbata, obiad i kolacja.

Termin warsztatu: 25-30 lipca
Warsztat rozpoczyna się w poniedziałek o 10:00 sesją jogi, a kończy w sobotę obiadem.

Koszt warsztatu:
1150 - z zakwaterowaniem w pokoju jednoosobowym,
960 - z zakwaterowaniem w pokoju dwuosobowym.
Zaliczka w wysokości 150 pln.

Należy zabrać ze sobą matę, pasek i koc do jogi.
Dojazd we własnym zakresie. Połączenie linią komunikacji miejskiej z Gdyni nr 105.
Dodatkowe informacje: 502-500-215

Serdecznie zapraszam,
Renata Koba


Akademia Yogi poleca: Konwencje jogi


Polecamy wzięcie udziału w konwencjach jogi z Sharatem Arorą w sierpniu i Jaki Nett w październiku, organizowanych przez portal joga-joga.

Więcej informacji na stronie www.Jogafestiwal.pl


Zabiegi Ajurwedy


Wyjątkowa okazja do skorzystania z oryginalnej starożytnej medycyny Indii, ajurwedy.

W dniach 2-8 czerwca br. Akademia Yogi będzie gościła lekarza ajurwedy z Indii, doktora Mukunda Shastri. Będzie można skorzystać z konsultacji i zabiegów ajurwedycznych, takich jak:

PANCHAKARMA - głębokie oczyszczanie organizmu,
SHIRODHARA - odprężanie głowy ciepłym olejem,
HRIDBASTI - zabieg wspierający pracę serca,
KATIBASTI - zabieg odprężający kręgosłup,
NETRABASTI - regeneracja oczu,
MASAŻE AYURWEDYCZNE ciepłym olejem.

Jest to szczególna okazja aby skorzystać z dobrodziejstw tej starożytnej medycyny, opartej tylko i wyłącznie na naturalnych składnikach, skoncentrowanej na przywróceniu harmonii ciała, umysłu i ducha.

Szczegółowe informacje z opisami można znaleźć na stronie Akademii Yogi w dziale Ajurweda

Zapisy przyjmowane są telefonicznie pod numerem 502-500-215.


Majowy warsztat jogi
21-22 maja 2011


Warsztat prowadzony będzie w Hotelu Wieniawa, urządzonym w Pałacu w Rekowie Górnym. Pałac otoczony jest dużym, pięknym parkiem. Wokół panuje cisza i spokój, idealne warunki do uprawiania jogi.

Zakwaterowanie w wygodnie urządzonych pokojach. Specjalnie dla uczestników warsztatu jogi kuchnia hotelowa przygotuje wykwintne wegetariańskie posiłki (obiad i kolacja).

Możliwość skorzystania z usług dodatkowych - masaże, jacuzzi, tenis, minigolf, unihokej, rowery, nordic walking.

Hotel posiada sprzęt na wynajem (cennik w recepcji).

Program warsztatu:

Sobota
10:00-12:00 - sesja jogi
12:30 - obiad
17:30-19:00 - sesja jogi
19:00 - kolacja
20:00 - film z Indii

Niedziela
08:30-09:30 - pranajama
09:30-10:00 - herbata
10:00-12:00 - sesja jogi
12:30 - obiad

Należy zabrać ze sobą matę do jogi, pasek oraz koc.
Dojazd we własnym zakresie.
Koszt warsztatu z pobytem i wyżywieniem:
- 320 pln w pokoju dwuosobowym
- 360 pln w pokoju jednoosobowym
Przedpłata w wysokości 100 złotych.

Informacje i zapisy: 502-500-215


Spotkanie poświęcone Ajurwedzie


Wszystkich zainteresowanych staroindyjską medycyną, ajurwedą, zapraszamy na spotkanie.

W programie wykład na temat zasad ajurwedy, sposobów oczyszczania organizmu, pielęgnacji ciała oraz leczenia naturalnymi sposobami i specyfikami. Wykład poprowadzą Renata Koba, nauczycielka jogi i pasjonatka ajurwedy, oraz Mihir Dutt, znawca medycyny ajurwedyjskiej z Indii, specjalizujący się w masażach ajurwedyjskich. Prezentowane będą dwie interesujące książki, "Ajurweda a uroda" Melanie Sachs oraz "Ajurweda dla kobiet" Atreyi.

Całość programu uświetni muzyka skrzypiec inspirowana motywami indyjskimi w wykonaniu Julii Ziętek.

Termin: 14 maja (sobota), 11:00

Miejsce: Sz. P. nr 18 w Gdyni, ul.Krasickiego 28

Wstęp: 10 pln


Gorący warsztat jogi na Riwierze Tureckiej


Termin: 27.04 (środa) - 04.05 (środa)
Miejscowość: Kemer
Hotel: Golden Sun (***)
Wylot z Gdańska 07 do 11.00 na miejscu (w Antalyi)
04 do 06 w Gdańsku
Cena: 1820 PLN
Do 27.03 przedpłata 500 PLN, po 27.03 do uregulowania pełna kwota.

Miasto Kemer
Przepięknie położony, jeden z najbardziej znanych i cenionych kurortów Riwiery Tureckiej. Znajduje się około 40 km od Antalyi. Kemer charakteryzuje się wyjątkowo pięknym otoczeniem. Zalesione zbocza gór i majestatyczne, nagie grzbiety skał dominują tutaj nad turkusową tonią Morza Śródziemnego. Góry schodzą w wielu miejscach niemal pionowo do morza, tworząc malownicze zatoczki o nieskazitelnie czystej wodzie. Stworzono w centrum Kemer przepiękny park wraz z plażą Moonlight, jedną z najpiękniejszych plaż w tym regionie. Można tu wspaniale wypocząć - są kawiarnie, bary, małe delfinarium, dyskoteka, a w pobliżu przystań jachtowa, skąd można popłynąć na niezapomniany rejs po zatoce.

Hotel "GOLDEN SUN"
Trzygwiazdkowy, kameralny i nieduży, położony w pięknym egzotycznym ogrodzie, z sympatyczną obsługą, oferuje wypoczynek w przyjaznej atmosferze. Wyżywienie all inclusive w formie bufetu. Plaża publiczna żwirkowa, bezpłatne parasole i leżaki.

Zarówno okolica, jak i atmosfera tego miejsca sprzyja praktyce jogi, której sesje prowadzone będą dwa razy dziennie, rano i wieczorem. Zabrać należy ze sobą matę, pasek i koc. Egzotyczna przygoda z jogą czeka - gorąco zapraszam!
Renata Koba



Wiosenny Warsztat Jogi


Akademia Yogi Renaty Koba zaprasza na Wiosenny Warsztat Jogi. Warsztat prowadzony będzie w Hotelu Wieniawa urządzonym w Pałacu w Rekowie Górnym. Pałac otoczony jest dużym, pięknym parkiem. Wokół urokliwe tereny zachęcają do spacerów. Na terenie hotelu za dodatkową opłatą można skorzystać z sauny, jacuzzi, masażu, minigolfa, unihokeja, tenisa.
Zakwaterowanie w wygodnie urządzonych pokojach. Specjalnie dla uczestników warsztatu jogi kuchnia hotelowa przygotuje wykwintne wegetariańskie posiłki (obiad i kolacja).

Plan warsztatu:

Piątek 11 marca:
17:30-19:00 - sesja jogi
19:00 - kolacja
20:00 - pokaz slajdów z Indii

Sobota 12 marca:
9:30-10:00 - herbata
10:00-12:00 - sesja jogi
12:30 - obiad
17:30 - 19:00 - sesja jogi
19:00 - kolacja
20:00 - film z Indii

Niedziela 13 marca:
8:30-9:30 - pranajama
9:30-10:00 - herbata
10:00-12:00 - sesja jogi
12:30 - obiad

Koszt warsztatu z pobytem i wyżywieniem
Piątek - Niedziela
- pokój dwuosobowy: 420 pln
- pokój jednoosobowy: 510 pln
Sobota - Niedziala
- pokój dwuosobowy: 320 pln
- pokój jednoosobowy: 360 pln

Przedpłata w wysokości 100 pln.
Należy zabrać ze sobą matę do jogi, pasek oraz koc.

Informacja i zapisy:
502-500-215

Serdecznie zapraszamy,
Akademia Yogi Renaty Koba
Pałac Wieniawa


ANDRZEJKOWY WARSZTAT W REKOWIE GÓRNYM


27 - 28 listopada 2010
Hotel Pałac Wieniawa,Rekowo górne

Plan warsztatu
Sobota
10:00-12:00 - sesja jogi
12:30 - obiad
17:00-18:30 - sesja jogi
19:00 - kolacja
20:00 - zabawa
Niedziela
08:00-09:00 - pranajama
10:00-12:00 - sesja jogi
12:30 - obiad
Warsztat będzie prowadzony w Hotelu Wieniawa, urządzonym w Pałacu w Rekowie Górnym. Pałac otoczony jest dużym, pięknym parkiem. Wokół panuje cisza i spokój, idealne warunki do uprawiania jogi również na świeżym powietrzu. Na terenie hotelu znajduje się sauna, jacuzi, salon masażu, kort tenisowy. Zakwaterowanie w wygodnie urządzonych pokojach. Specjalnie dla uczestników kuchnia hotelowa przygotuje wykwintne posiłki wegetariańskie (obiad i kolacja).
W sobotni wieczór proponujemy zabawę taneczną,wróżby,lanie wosku.
Hotel posiada sprzęt na wynajem (cennik w recepcji).
Koszt warsztatu z pobytem i wyżywieniem: 310 złotych
Przedpłatę w wysokości 100 złotych należy przekazać na konto PKO BP 84-1020-1853-0000-9302-0018-9779
Należy zabrać ze sobą matę do jogi, pasek oraz koc.
Dojazd we własnym zakresie.
Informacje i zapisy:
502-500-215


WARSZTAT YOGI NA RIWIERZE TURECKIEJ


1-8 października 2010

Akademia Yogi Renaty Koba zaprasza na praktykę jogi w orientalnym klimacie Turcji.
Miejsce: Hotel Gunes Sun Time, Alanya, Turcja
Termin: 1-8 października 2010
wylot 20:30 Gdańsk, 3:35 Antalya
przylot 20:10 Antalya, 22:30 Gdańsk
Koszt: 1780 pln
Pilne! Zapisy przyjmowane są do 29 sierpnia
Alanya jest jednym z najpopularniejszych miast Riwiery Tureckiej. Miasto rozciąga się wzdłuż piaszczystych plaż, z których najbardziej znana jest Plaża Kleopatry. Wizytówką miasta jest potężna, wyłaniająca się z morza skała z wybudowaną fortecą, murami obronnymi i słynną Czerwoną Wieżą. Inne ciekawe zabytki to monastyr bizantyjski, meczet, badestan (hala targowa) i pochodząca ze 130r Brama Hadriana. Klimat miasta tworzą tętniący życiem port jachtowy, atrakcyjne sklepy z miejscowymi towarami, niezliczone restauracje, dyskoteki, kafejki, herbaciarnie.
Hotel Gunes jest położony 500 metrów od centrum Alanyi i 50 m od plaży. Spokojny, z dobrym klimatem.
Wyżywienie all inclusive.
Sesje jogi 2 razy dziennie.
Planowana wycieczka dodatkowa do Pamukale (płatna na miejscu).
Należy zabrać ze sobą matę, pasek i koc do jogi.
Zapisy przyjmowane są pod numerem telefonu 502-500-215 do 29 sierpnia.
Przedpłata 600 pln przelewem na konto 84-1020-1853-0000-9302-0018-9779.
Ilość miejsc ograniczona.


WARSZTAT JOGI I KUCHNI PIĘCIU PRZEMIAN


Plan warsztatu
Piątek
10:00-12:00 Praktyka jogi
12:30 Obiad
Czas wolny
17:00-18:30 Praktyka jogi
19:00 Kolacja
19:30 Wykład i nauka gotowania według filozofii 5-ciu przemian
22:00 Medytacja
Sobota
8:30- 9:30 Pranajama
9:30-10:00 Herbata
10:00-12:00 Praktyka jogi
12:30 Obiad
Czas wolny
17:00-18:30 Praktyka jogi
19:00 Kolacja
19:30 Wykład i nauka gotowania według filozofii 5-ciu przemian
22:00 Medytacja
Niedziela
8:30- 9:30 Pranajama
9:30-10:00 Herbata
10:00-12:00 Praktyka jogi
12:30 Obiad
Zakończenie warsztatu
Akademia Yogi Renaty Koba zaprasza na warsztat jogi i gotowania według filozofii pięciu przemian.
Warsztat składa się z dwóch części. Część poświęcona jodze, prowadzona przez Renatę Koba, obejmuje praktykę asan, pranajamy i medytacji. Część poświęcona kuchni pięciu przemian, prowadzona przez Ewę Dobek, obejmuje wykłady i naukę gotowania. Wszystkie posiłki podawane w trakcie warsztatu będą przygotowywane przez Ewę. Ewa Dobek od wielu lat specjalizuje się w kuchni pięciu przemian, jest autorką książek kucharskich z tej dziedziny, od 7 lat prowadzi warsztaty gotowania.
Warsztat odbędzie się w domu "Szkoła Marzeń" w Pierwoszynie. Dom położony jest na wzgórzu, do morza 10 minut spacerem.
Termin warsztatu: 20-22 sierpnia 2010r.
Miejsce: Szkoła Marzeń, Pierwoszyno ul. Wiśniowa 21
Koszt: 435 pln.
Informacje i zapisy:
502-500-215
www.jogakoba.pl
www.pierwoszyno.pl


K O N C E R T PIEŚŃ GONGÓW - W KRAINIE NASZYCH MARZEŃ


Serdecznie zapraszamy na koncert gongów i mis tybetańskich prowadzony przez Staszka Bułę, certyfikowanego masażystę dźwiękiem wg metody Petera Hessa.
Szacuje się, że gongi tybetańskie były już znane przed ok. 5 tys. lat. Mówi się też, że posiadają one największe spektrum przenoszenia dźwięku ze znanych nam instrumentów.I niewątpliwie, oprócz walorów wizualnych, przyjemnych dla oka, posiadają one jeszcze i inne właściwości. Do jednej z nich należy oddziaływanie relaksacyjne, odprężające. Dźwięki mis i gongów oddziałują na nas całościowo, a więc nie tylko na ciało fizyczne, ale też i na sferę mentalną, emocjonalną i duchową, oczyszczając, harmonizując i energetyzując całą naszą Istotę na poziomie komórkowym.
To bardzo ważne w tych czasach, aby znaleźć chwilę dla siebie, dla wewnętrznego wyciszenia. Szczególnie w dobie wszechobecnego pośpiechu i stresu związanego z tzw. "przetrwaniem do jutra", aby w spokoju swojego wnętrza doświadczyć "kąpieli w dźwiękach" mis i gongów i z nowymi siłami powitać kolejny dzień.
Koncert odbędzie się 26.06.2010 (sobota), o godz.20.30, w siedzibie YMCA Polska w Gdyni, przy ul. Żeromskiego 26.
(prosimy zabrać ze sobą matę bądź koc)
O godz.19:00 odbędzie się pokaz filmu o życiu B.K.S Iyengara pt."Leap of Faith"
Wstęp wolny


LETNI WARSZTAT JOGI W REKOWIE GÓRNYM


21-25 lipca 2010
Hotel Pałac Wieniawa,Rekowo górne

Plan warsztatu
Środa
10:00-12:00 - sesja jogi
13:00 - obiad
17:00-18:30 - sesja jogi
19:00 - kolacja
20:00 - film o Indiach
21:30 - medytacja
Czwartek - Sobota
08:00-09:00 - pranajama
10:00-12:00 - sesja jogi
13:00 - obiad
17:00-18:30 - sesja jogi
19:00 - kolacja
20:00 - niespodzianka
21:30 - medytacja
Niedziela
08:00-09:00 - pranajama
10:00-12:00 - sesja jogi
13:00 - obiad
Warsztat będzie prowadzony w Hotelu Wieniawa, urządzonym w Pałacu w Rekowie Górnym. Pałac otoczony jest dużym, pięknym parkiem. Wokół panuje cisza i spokój, idealne warunki do uprawiania jogi również na świeżym powietrzu. Na terenie hotelu znajduje się sauna, jacuzi, salon masażu, kort tenisowy. Zakwaterowanie w wygodnie urządzonych pokojach. Specjalnie dla uczestników kuchnia hotelowa przygotuje wykwintne posiłki wegetariańskie (obiad i kolacja). Możliwość skorzystania z usług dodatkowych - masaż, tenis, minigolf, unihokej, rowery, nordic walking. Hotel posiada sprzęt na wynajem (cennik w recepcji).
Koszt warsztatu z pobytem i wyżywieniem:
w 2-osobowym pokoju: 980 pln.
w 2-osobowym apartamencie z tarasem: 1100 pln.
w 2-osobowym apartamencie suit (2 pokoje): 1180 pln.
w pokoju dla 1 osoby: 1460 pln.
Przedpłatę w wysokości 200 złotych należy przekazać na konto PKO BP 84-1020-1853-0000-9302-0018-9779
Należy zabrać ze sobą matę do jogi, pasek oraz koc.
Dojazd we własnym zakresie.
Informacje i zapisy:
502-500-215


KURS JOGICZNEGO MASAŻU TAJSKIEGO


Akademia Yogi Renaty Koba zaprasza na kurs jogicznego masażu tajskiego, prowadzony przez Kanyę Krongboon.
Kanya Krongboon jest Tajką, mieszkającą w Londynie.
Ma za sobą kilkanaście lat doświadczenia jako terapeutka i nauczycielka jogicznego masażu tajskiego, masażu indonezyjskiego, tajskiego masażu stóp i tajskiego masażu ziołowego.
Prowadziła szkolenia w Tajlandii (1996-2005), a następnie w Wielkiej Brytanii i w Polsce.
Miejsce: Gdynia ul. Sieroszewskiego 7
Termin: 26 - 28 czerwca 2010.
Sobota 10:00 - 21:00
Niedziela 9:00 - 21:00
Poniedziałek 9:00 - 17:00
Informacje i zapisy pod numerem telefonu 502-500-215


WARSZTAT JOGI Z ROBERTEM SPICĄ


Akademia Yogi Renaty Koba serdecznie zaprasza na stacjonarny weekendowy warsztat, który odbędzie się dniach 12-13 czerwca w siedzibie szkoły (Gdynia,ul.Sieroszewskiego 7).
Warsztat obejmie 10 godzin intensywnej praktyki jogi.
Warsztat poprowadzi Robert Spica,który w 1999 roku uzyskał kwalifikacje, poparte certyfikatem „Introductory I” wydanym przez„Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute” w Punie – Indie, które uprawniają do uczenia asan (pozycji jogi) i pranayamy (sztuki oddychania).
Obecnie posiada dyplom stopnia „Junior III” zatwierdzony przez Komitet Techniczny Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara.
Nauczycielem Roberta jest Faeq Biria, z którym pomimo znacznej odległości ma ciągły kontakt. Poza intensywnymi warsztatami letnimi w Blacons (6 tygodni) , na które jeździ co roku od 6 lat, brał także udział jako obserwator w kursie nauczycielskim w Paryżu, prowadzonym przez Faeqa i Corin Biriów.
Robert jest prawdziwym „sadhaką”, nauczycielem, który w swojej praktyce dąży do tego, aby zasady jogi przekładać na wszystkie aspekty życia; jest to człowiek niezwykle skromny, pogodny i szczery. Mocny, żarliwy tapas, czyli praktykę jogi, łączy z ogromną pokorą.
Plan warsztatu:
SOBOTA
13 - 16 praktyka
16 - 18 obiad w green wayu (nie jest wliczony w cenę warsztatu) , spacer
18 - 20 praktyka jogi
NIEDZIELA
9 - 13 praktyka
Koszt: 170 zł

Informacje i zapisy 502-500-215
Ilość miejsc ograniczona


WARSZTAT TAŃCA ORIENTALNEGO


Akademia Yogi Renaty Koba zaprasza na warsztat Belly dance (5h) z okazji Światowego Dnia Tańca, który przypada 29 kwietnia.
Warsztat przeznaczony dla osób chcących nauczyć się podstaw tańca orientalnego.
Miękkie ruchy, zmysłowość, niewinna kokieteria... tajemniczość, niewyjaśniona siła i pewność, płynąca z głębi nas... Taki jest właśnie taniec orientalny. Kobiecy taniec, który nie tylko usprawnia nasze ciało, ale przede wszystkim stanowi jeden z najpiękniejszych środków wyrazu artystycznego. Pomaga nam w samoakceptacji, uczy nas wyrażania emocji, kształtuje naszą sylwetkę, uczy prawidłowej postawy, wzmacnia mięśnie, wyzwala radość i energię, potrzebną by móc cieszyć się każdym kolejnym dniem.
W ramach warsztatu poznamy podstawowe kroki tańca orientalnego, które pozwolą nam na stworzenie zwiewnej i tajemniczej postaci, będącej bohaterką naszej orientalnej choreografii.
Taniec brzucha to forma stworzona przez kobiety dla kobiet. Byśmy wszystkie dobrze czuły się w swoim ciele, byśmy były wiecznie piękne, młode, sprawne oraz pewne siebie i świadome swojej kobiecości!
Warsztat poprowadzi Farida - młoda, piękna, doświadczona tancerka i nauczycielka tańca.
http://www.magia-orientu.pl

Koszt warsztatu 60 pln
Termin: 25 kwietnia, godz. 10:00-12:30 i 14:00-16:30
Miejsce: Gdynia ul. Sieroszewskiego 7, siedziba Akademii Yogi.
Zapraszamy,
Renata Koba wraz z Zespołem


WARSZTAT "TWORZENIE OSOBISTEJ MAPY MARZEŃ"


Zapraszamy na warsztat "Tworzenie osobistej mapy marzeń".
Data: 24 kwietnia 2010.
Miejsce: Siedziba Akademii Yogi, Gdynia ul. Sieroszewskiego 7.
Koszt: 100 pln.
Marzenie - jest stanem ducha, jest oczekiwaniem na zmiany, które wypływają z osobistych pragnień
Mapa marzeń - to narzędzie wizualizacji marzeń
Cel tworzenia osobistej mapy marzeń :
- zharmonizowanie marzeń z własną misją życiową
- podążanie za talentami, darami, z którymi przychodzimy na świat
- podjęcie działania w kierunku realizacji marzeń
Czas zajęć, to jeden pełny dzień w godz 10-20, z 2 godz. przerwą. Należy przynieść ze sobą :nożyczki, klej do papieru, ulubione czasopismo, gazety, z których można wycinać
Warsztat prowadzi Alina Szydowska.
Alina Szydowska ma 5-letnią praktykę w tworzeniu osobistej mapy marzeń, a od 3 lat prowadzi warsztaty. Ukończyła studia na Politechnice Gdańskiej, przez kilkanaście lat wykonywała zawód inżyniera budownictwa, kilkanaście lat była doradcą ubezpieczeniowym i finansowym. Podróżowała po świecie. Jej credo brzmi: "To, co pewne w życiu, to ciągła zmiana. Podstawą jest to, że mogę zmieniać tylko siebie."


WARSZTAT YOGI NA KRECIE


28 kwietnia - 05 maja 2010

Akademia Yogi Renaty Koba zaprasza na tygodniowy warsztat jogi na Kretę. Zamieszkamy w czterogwiazdkowym, eleganckim hotelu Chrispy World w wiosce Rapaniana. Będziemy daleko od zgiełku i zatłoczonych miast. W hotelu panuje przyjemna, rodzinna atmosfera. Nowoczesne i estetyczne pokoje deluxe i świetna obsługa gwarantują wygodny pobyt.
Hotel jest malowniczo położony nad morzem. Plaża piaszczysto-kamienista z łagodnym zejściem do morza. Restauracja oferuje dania kuchni kreteńskiej i międzynarodowej, w tym dania wegetariańskie. Obok hotelu znajdują się dwa baseny, dwa brodziki, kort tenisowy, sauna, jacuzzi.
Przewidywana temperatura w tym okresie to ok. 20 stopni Celsjusza. Na miejscu możliwość dokupienia atrakcyjnych wycieczek. Planujemy wycieczkę krajoznawczą i wycieczkę do Pałacu Knossos. Warsztat jogi obejmuje dwie 1,5-godzinne sesje jogi dziennie.
Koszt całości: 2100 pln
Wylot: 28 kwietnia (środa) o godz. 20:30 z Gdańska
Przylot: 5 maja (środa) o godz. 19:40 w Gdańsku
Ilość miejsc ograniczona. Zgłoszenia przyjmowane są do 10 kwietnia pod numerem telefonu 502-500-215
Serdecznie zapraszam.
Renata Koba


ŚWIATOWY DZIEŃ JOGI


Akademia Yogi Renaty Koba zaprasza na praktykę jogi w ramach akcji Amnesty International pod nazwą Światowy Dzień Jogi.

Idea Światowego Dnia Jogi istnieje od 2007 roku. W niedzielę 31. stycznia 2010 roku pracownie i szkoły jogi z całego świata przeznaczą swoją energię i czas na 2-godzinną sesję jogi, w czasie której nasze myśli i naszą energię poświęcimy zagadnieniom praw człowieka na świecie.
Podczas tegorocznego Światowego Dnia Jogi będą zbierane fundusze na wsparcie organizacji Lekarze bez Granic (Médecins Sans Frontieres, MSF). Jest to niezależna międzynarodowa organizacja humanitarna, która niesie bezpośrednią pomoc medyczną ludności dotkniętej konfliktami zbrojnymi, epidemiami, katastrofami naturalnymi i spowodowanymi przez człowieka oraz pozbawionej podstawowej opieki medycznej w ponad 60 krajach na całym świecie.
Amnesty International jest ogólnoświatowym ruchem ludzi działających na rzecz praw człowieka oraz organizacją niezależną od wszelkich rządów, ideologii politycznych, religii czy ekonomicznych grup interesu. Amnesty International jest finansowana wyłącznie ze składek członkowskich oraz z ofiarności publicznej.

Serdecznie zapraszamy do Gdyni na ul. Sieroszewskiego 7 w niedzielę 31 stycznia na godz 18:00.


KONCERT GONGÓW I MIS TYBETAŃSKICH "PŁOŃ OGNIU PŁOŃ" W WYKONANIU STANISŁAWA BUŁY


Środa (27 stycznia)
Gdynia, ul.Sieroszewskiego 7
godz.19:30
wstęp: 20zł

Stanisław T.Buła
Certyfikowany masażysta dźwiękiem wg Metody Petera Hess'a, wykonawca koncertów, medytacji i kąpieli w dźwiękach mis tybetańskich i gongów, twórca tekstów "Poszukujących" i określających Istotę Bytu oraz Drogę

Serdecznie zapraszamy!


AKADEMIA YOGI DLA WIELKIEJ ORKIESTRY ŚWIĄTECZNEJ POMOCY


Akademia Yogi Renaty Koba w ramach Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy zaprasza na atrakcyjny,o duchowym wymiarze program.

Gdynia, ul.Sieroszewskiego 7 (Kamienna Góra)
10 stycznia 2010 (niedziela)

Program imprezy:
16:00 Sesja jogi dla uczestników - prowadzi Renata Koba
17:30 Medytacja z mantrą OM - prowadzi Renata Koba
18:00 Koncert gongów i mis tybetańskich - gra Stanisław Buła
19:00 Pokaz tańca orientalnego tribal - zespół taneczny Nawra Awalim
19:30 Pokaz tańca z wachlarzami ognia - Ewelina z zespołu Nawra Awalim
20:00 Światełko do nieba
Część imprezy od 16:00 do 19:30 odbywa się w budynku Akademii Yogi.
Wstęp na salę bez obuwia.
Część imprezy od 19:30 odbywa się na świeżym powietrzu przy siedzibie Akademii Yogi
Podczas imprezy będą przyjmowane datki na pomoc dzieciom z problemami onkologicznymi w ramach Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy.

Zapraszamy gorąco!
Renata Koba z zespołem Akademii Yogi


BOŻE NARODZENIE


Zawsze ilekroć się uśmiechasz do swojego brata
i wyciągasz do niego rękę,
zawsze wtedy jest Boże Narodzenie.
Zawsze ilekroć milkniesz by innych wysłuchać
zawsze kiedy rezygnujesz z zasad,
które jak żelazna obręcz
uciskają ludzi w ich samotności,
zawsze kiedy dajesz odrobinę nadziei załamanym
zawsze kiedy rozpoznajesz w pokorze,
jak bardzo znikome są twoje możliwości
i jak wielka jest twoja słabość,
zawsze ilekroć pozwolisz,
by Bóg pokochał innych przez Ciebie
- zawsze wtedy jest Boże narodzenie.

Matka Teresa z Kalkuty


WARSZTAT JOGI W BRYZIE


Joga w Andrzejkowy weekend
Hotel "Bryza" w Juracie
28 - 29 listopada 2009

W magicznym miejscu, ekskluzywnym hotelu "Bryza", urokliwie położonym nad samym morzem, na plaży wśród sosnowego lasu, będziemy pracować w jodze według metody Mistrza B.K.S. Iyengara.
W programie: praktyka asan (pozycje jogi), pranajama (ćwiczenia oddechowe).
Pobyt z noclegiem w pięciogwiazdkowym hotelu. Atrakcyjny, andrzejkowy sobotni wieczór. Wykwintne wegetariańskie posiłki: obiady i kolacja. Do dyspozycji gości kryty basen z widokiem na plażę i morze, wieczorem roziskrzony światłem świec, do dyspozycji również sauna.
Koszt warsztatu z pobytem i wyżywieniem wynosi 395 pln. Przedpłatę w wysokości 100 pln należy przelać na konto: 82 1020 1853 0000 9102 0135 2749
Warsztat zaczyna się w sobotę 28 listopada 2009 o godz. 10 sesją asan, a kończy obiadem w niedzielę 29 listopada.
Należy zabrać ze sobą matę do jogi, pasek oraz dwa koce. Dojazd we własnym zakresie.
Informacje i zapisy: 502-500-215


OBCHODY INDYJSKIEGO ŚWIĘTA ŚWIATEŁ DIWALI


sobota (24.10.09)
godz. 19:00
Gdynia, ul. Sieroszewskiego 7
wstęp 20zł

Akademia Yogi Renaty Koba zaprasza na uroczyste obchody indyjskiego święta świateł Diwali. Święto Diwali jest jednym z najważniejszych świąt obchodzonych w Indiach. Całe Indie rozświetlone są w tym czasie feerią świateł. Domostwa dekorowane są lampami oliwnymi, światełkami świec i kwiatami ku czci Lakszmi, indyjskiej bogini szczęścia i dobrobytu. W niebo wystrzeliwane są kolorowe światła fajerwerków. Święto to jest metaforą zwycięstwa dobra nad złem, światła nad siłami ciemności. Celebrowanie tego święta jest okazją do spotkania się, wspólnego przeżywania radości, cieszenia się przygotowanym programem artystycznym i smakowania orientalnych specjałów. W programie: celebrowanie święta, program artystyczny (muzyka i taniec Wschodu), indyjska herbata, poczęstunek i słodycze. Wstęp na salę bez obuwia.

Gorąco zapraszamy!


WARSZTAT "JOGA DŹWIĘKU"


niedziela (18.10.09)
10:30 - 14:00
Gdynia, ul. Sieroszewskiego 7

Swami Saraswati
Akademia Yogi Renaty Koba zaprasza na wyjątkowe spotkanie ze Swami Saraswati
W programie:
praca z głosem
praca z dźwiękiem
śpiewanie mantr
wykład na temat języka starohinduskiego


WYKŁAD "TERAPIA DLA KRĘGOSŁUPA"


środa (14.10.09)
18:30
Gdynia, ul. Sieroszewskiego 7

Merużan Arsenian
Specjalista z dziedziny terapii manulanej. Absolwent i Członek Światowego Instytutu Medycyny Naturalnej Pod Przewodnictwem profesora Mankiewicza. Absolwent Szkoły Masażu Klasycznego, Sportowego i Leczniczego w Warszawie. Absolwent Trzyletniej Szkoły Medycyny Naturalnej i Psychotroniki w Katowicach.Praktykuje w St.Zjednoczonych i Europie Zachodniej.
Terapia manualna przy:
wszelkich problemach kręgosłupa
wszelkich problemach naczyniowo - ruchowych
bólach i zawrotach głowy
nerwobólach
bólach krzyża
dyskopatii i urazach kręgosłupa
drętwieniu rąk i nóg
bólach barków
korekta miednicy
ustawienie krzyżowo-lędźwiowego odcinka kręgosłupa
zabiegi antynikotynowe (odzwyczajanie od palenia)


JOGA DLA DZIECI


soboty
10:00 - 11:00
Gdynia, ul. Sieroszewskiego 7

Joga uczy dzieci dyscypliny
uczy koncentracji
synchronizuje ruchy ciała
przywraca symetrię ciału
podnosi odporność organizmu
uczy szacunku do nauczyciela
uruchamia potencjał twórczości
poprawia zdolność zapamiętywania
wzmacnia mięśnie,stawy i układ kostny
poprawia samopoczucie i nastrój dziecka
buduje w dziecku równowagę wewnętrzną
pomaga kształtować prawidłową postawę ciała
koordynuję pracę lewej i prawej półkuli mózgu


JESIENNY WARSZTAT JOGI W REKOWIE GÓRNYM


Weekendowy warsztat jogi w złotych kolorach jesieni

02 - 04 październik 2009
Hotel Pałac Wieniawa,Rekowo Górne

Program warsztatu
Piątek
10:00-12:00 - sesja jogi
13:00 - obiad
17:00-18:30 - sesja jogi
19:00 - kolacja
20:00 - film z Indii
21:30 - medytacja
Sobota
08:00-09:00 - pranajama
10:00-12:00 - sesja jogi
13:00 - obiad
17:00-18:30 - sesja jogi
19:00 - kolacja
20:00 - niespodzianka
21:30 - medytacja
Niedziela
08:00-09:00 - pranajama
10:00-12:00 - sesja jogi
13:00 - obiad

Warsztat będzie prowadzony w Hotelu Wieniawa, urządzonym w Pałacu w Rekowie Górnym. Pałac otoczony jest dużym, pięknym parkiem. Wokół panuje cisza i spokój, idealne warunki do uprawiania jogi również na świeżym powietrzu. Na terenie hotelu znajduje się sauna, salon masażu i kort tenisowy. Zakwaterowanie w wygodnie urządzonych pokojach. Specjalnie dla uczestników kuchnia hotelowa przygotuje wykwintne posiłki wegetariańskie (obiad i kolacja). Możliwość skorzystania z usług dodatkowych - masaż, tenis, minigolf, unihokej, rowery, nordic walking. Hotel posiada sprzęt na wynajem (cennik w recepcji).

Koszt warsztatu
Z pobytem i wyżywieniem 540 złotych (w pokoju dwuosobowym) 590zł (w pokoju jednoosobowym) Przedpłatę w wysokości 100 złotych należy przekazać na konto PKO BP 84-1020-1853-0000-9302-0018-9779


Należy zabrać ze sobą matę do jogi, pasek oraz koc.
Dojazd we własnym zakresie.
Informacje i zapisy:
502-500-215 info@jogakoba.pl


WARSZTAT TAŃCA ORIENTALNEGO


Weekendowy warsztat tańca brzucha i tribal z Faridą

19 - 20 września 2009
Gdynia, ul. Sieroszewskiego 7

Program warsztatu
Sobota
10:00-12:00
godzinna przerwa
13:00-15:00
Niedziela
10:00-12:00
godzinna przerwa
13:00-15:00

FARIDA
http://www.magia-orientu.pl

Tancerka oraz certyfikowany instruktor.

Koszt warsztatu: 120 złotych
Informacje i zapisy:
502-500-215 info@jogakoba.pl


AJURWEDA


Konsultacje i zabiegi ajurwedyczne z doktorem z Indii M. Shastri

9-20 wrzesnia 2009
Gdynia, ul. Sieroszewskiego 7

Masaże oczyszczająco-regenerujące całego ciała
PANCHAKARMA - głębokie oczyszczanie organizmu
SHIRODHARA - odprężanie głowy ciepłym olejem
HRIDBASTI - zabieg wspierający pracę serca
KATIBASTI - zabieg na urazy kręgosłupa
NETRABASTI - regeneracja oczu

Informacje i zapisy:
502-500-215 info@jogakoba.pl


WARSZTATY 2009


Warsztaty jogi w Rekowie Górnym

Hotel Pałac Wieniawa, ul.Lipowa 24
27.07 - 01.08.09
03.08 - 08.08.09

Zapraszamy do Galerii

Rekowo Górne
Hotel Pałac Wieniawa
czerwiec 2009
Zapraszamy do Galerii

Rzucewo
Zamek Jan III Sobieski
maj 2009
Zapraszamy do Galerii


 

WARSZTATY 2008

Egipt
Sharm el Sheikh
maj 2008

Zakrzewo
Kaszuby
czerwiec/lipiec 2008



IMPREZY 2008/2009

Sesje jogi i koncert gongów tybetańskich dla Wielkiej
Orkiestry Świątecznej Pomocy

13 stycznia 2008

Warsztat jogi na rzecz Amnesty International
2 luty 2008

Akcja w intencji wolności Tybetu
18 maja 2008

Joga na trawie
maj-czerwiec 2008

Joga w parku
lipiec-sierpień 2008

Obchody indyjskiego święta świateł Diwali
25 października 2008

Światowy dzień Jogi
8 lutego 2009

Światło Indii
21 marca 2009

Joga na trawie
maj-czerwiec 2009

Joga w plenerze
lipiec-sierpień 2009

Aktualności
yoga Aktualności

Sesje jogi w Gdyni

Sesje wieczorne
poniedziałki, czwartki
19:30 - 21:00
ul. Władysława IV 43
(budynek Hossy,4 piętro)

Sesje poranne
wtorki, piątki
8:30 - 10:00
ul. Władysława IV 43
(budynek Hossy,4 piętro)